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[노원점 김달용 원장] 겨울철 낙상사고 예방과 치료법, 비수술적 통증치료로 치료&재발방지 효과까지
낙상사고로 인한 골절 환자가 속출하는 겨울이 시작됐다. 이미 첫 눈이 쏟아진데다 연일 기온이 영하권으로 떨어지면서 낙상사고 위험도 커지고 있다. 골목길 곳곳에 도사리고 있는 빙판길은 물론, 스케이트나 스키 등 겨울 스포츠를 즐기다가 넘어질 경우에는 크고 작은 타박상과 염좌는 물론 심한 경우 골절로 이어질 수 있는 만큼 주의가 요구된다. 화인마취통증의학과 노원점 김달용 원장은 “겨울철 낙상사고는 대부분 빙판길에서의 부주의로 발생한다. 겨울철에는 기온이 떨어지면서 활동량이 줄어들고, 체온유지를 위한 혈관 수축이 척추 주변 근육과 인대의 경직을 유도해 뼈와 관절, 근육 인대의 유연성이 전체적으로 떨어진다. 이로 인해 가벼운 낙상사고에도 큰 부상으로 이어질 수 있는 만큼 겨울철에는 적절한 스트레칭과 체온 유지를 통해 신체 대응력을 높일 필요가 있다”고 전했다. 특히 다리의 힘이 약하고, 골밀도가 낮아 작은 충격에도 쉽게 골절상을 입을 수 있는 노약자의 경우 눈이나 비 등으로 빙판길이 생길 가능성이 높을 때에는 가능한 외출을 자제하는 것이 좋다. 반드시 나가야 한다면 외출 전 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 좋다. 또한 따뜻한 옷을 선택해 체온을 유지하면 근육과 인대가 이완돼 낙상사고의 위험을 줄일 수 있다. 이러한 주의에도 불구하고 낙상사고를 당했다면 병원을 찾는 것이 좋다. 넘어졌다고 무조건 병원에 갈 필요는 없지만, 자체적인 판단만으로 낙상사고를 대수롭게 않게 여기고 방치했을 경우 병을 키울 수 있는 만큼 며칠째 통증이 계속된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 현명하다. 김 원장은 “일반적으로 빙판길에서 넘어졌을 경우 타박상이나 염좌, 골절 등의 상해로 이어지게 된다. 타박상에 그치는 경우 며칠이 지나면 멍이 빠지면서 통증이 해소되지만, 관절이 운동 범위를 벗어나 관절을 지탱하는 인대의 섬유가 늘어나거나 찢어지는 염좌나 뼈가 부러지는 골절의 경우 즉각적인 치료를 통해 통증을 개선하고, 추가적인 부상의 위험을 줄이는 것이 중요하다”고 전했다. 낙상사고로 인한 부상은 극심한 통증을 동반하는 것이 일반적으로, 빠른 치료를 진행해야 한다. 치료 시 DNA주사치료, 도수치료, 운동치료(슬링 등 비수술적 통증치료를 병행하면 보다 빠른 회복은 물론, 재발방지 효과도 함께 누릴 수 있다. 특히 DNA 주사는 파열되거나 염증으로 손상된 인대와 근육에 조직 재생을 촉진하는 약물을 주입해 근육과 인대 손상을 치료하는 동시에 통증 부위의 조직을 강화에 도움을 주는 치료법이다. 도수치료 역시 전문 치료사가 통증 부위를 압박하고 근육과 인대를 강화하는 효과가 있으며, 운동치료는 약화된 부분을 집중적으로 강화하는데 도움이 된다. 한편 화인마취통증의학과는 8년간 8만명 이상의 비수술적 치료 경험을 통해 우리나라 재생치료를 이끌고 있는 통증전문 네트워크 병원이다. 노원역 5번 출구에 위치한 화인마취통증의학과 노원점에서는 노원 상계, 중계, 하계 지역민들의 통증개선 및 건강 증진에 앞장서고 있다.

[노원점 김달용 원장] 겨울철 낙상사고 예방과 치료법, 비수술적 통증치료로 치료&재발방지 효과까지

낙상사고로 인한 골절 환자가 속출하는 겨울이 시작됐다. 이미 첫 눈이 쏟아진데다 연일 기온이 영하권으로 떨어지면서 낙상사고 위험도 커지고 있다. 골목길 곳곳에 도사리고 있는 빙판길은 물론, 스케이트나 스키 등 겨울 스포츠를 즐기다가 넘어질 경우에는 크고 작은 타박상과 염좌는 물론 심한 경우 골절로 이어질 수 있는 만큼 주의가 요구된다.

화인마취통증의학과 노원점 김달용 원장은 “겨울철 낙상사고는 대부분 빙판길에서의 부주의로 발생한다. 겨울철에는 기온이 떨어지면서 활동량이 줄어들고, 체온유지를 위한 혈관 수축이 척추 주변 근육과 인대의 경직을 유도해 뼈와 관절, 근육 인대의 유연성이 전체적으로 떨어진다. 이로 인해 가벼운 낙상사고에도 큰 부상으로 이어질 수 있는 만큼 겨울철에는 적절한 스트레칭과 체온 유지를 통해 신체 대응력을 높일 필요가 있다”고 전했다.

특히 다리의 힘이 약하고, 골밀도가 낮아 작은 충격에도 쉽게 골절상을 입을 수 있는 노약자의 경우 눈이나 비 등으로 빙판길이 생길 가능성이 높을 때에는 가능한 외출을 자제하는 것이 좋다. 반드시 나가야 한다면 외출 전 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 좋다. 또한 따뜻한 옷을 선택해 체온을 유지하면 근육과 인대가 이완돼 낙상사고의 위험을 줄일 수 있다.

이러한 주의에도 불구하고 낙상사고를 당했다면 병원을 찾는 것이 좋다. 넘어졌다고 무조건 병원에 갈 필요는 없지만, 자체적인 판단만으로 낙상사고를 대수롭게 않게 여기고 방치했을 경우 병을 키울 수 있는 만큼 며칠째 통증이 계속된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 현명하다.

김 원장은 “일반적으로 빙판길에서 넘어졌을 경우 타박상이나 염좌, 골절 등의 상해로 이어지게 된다. 타박상에 그치는 경우 며칠이 지나면 멍이 빠지면서 통증이 해소되지만, 관절이 운동 범위를 벗어나 관절을 지탱하는 인대의 섬유가 늘어나거나 찢어지는 염좌나 뼈가 부러지는 골절의 경우 즉각적인 치료를 통해 통증을 개선하고, 추가적인 부상의 위험을 줄이는 것이 중요하다”고 전했다.

낙상사고로 인한 부상은 극심한 통증을 동반하는 것이 일반적으로, 빠른 치료를 진행해야 한다. 치료 시 DNA주사치료, 도수치료, 운동치료(슬링 등 비수술적 통증치료를 병행하면 보다 빠른 회복은 물론, 재발방지 효과도 함께 누릴 수 있다.

특히 DNA 주사는 파열되거나 염증으로 손상된 인대와 근육에 조직 재생을 촉진하는 약물을 주입해 근육과 인대 손상을 치료하는 동시에 통증 부위의 조직을 강화에 도움을 주는 치료법이다. 도수치료 역시 전문 치료사가 통증 부위를 압박하고 근육과 인대를 강화하는 효과가 있으며, 운동치료는 약화된 부분을 집중적으로 강화하는데 도움이 된다.

한편 화인마취통증의학과는 8년간 8만명 이상의 비수술적 치료 경험을 통해 우리나라 재생치료를 이끌고 있는 통증전문 네트워크 병원이다. 노원역 5번 출구에 위치한 화인마취통증의학과 노원점에서는 노원 상계, 중계, 하계 지역민들의 통증개선 및 건강 증진에 앞장서고 있다.

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