언론보도소식

[노원점 김달용 원장] 샌들이 족저근막염 원인이라고?
여성들의 여름 필수품으로 꼽히는 샌들이나 장마철 자주 찾게 되는 레인부츠가 여름철 족저근막염의 발생빈도를 높이는 주요 원인으로 지적되고 있다. 특히 여름철에는 바캉스 등으로 야외활동이 증가해 바닥이 얇은 슬리퍼나 샌들, 레인부츠 등의 착용 횟수가 증가하면서 족저근막염을 호소하는 환자들이 급증하고 있는 것. 족저근막염은 발바닥의 족저근막이라는 섬유띠에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 특징이 있다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어올리는데 도움을 주는 중요한 역할을 하는데, 이러한 족저근막에 반복적인 미세손상이 발생하면 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생하게 되는 것이다. 뿐만 아니라 족저근막염은 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격이 가해지거나 과체중 및 쿠션이 없는 딱딱한 구두나 하이힐을 착용한 경우에도 발생할 수 있어 주의를 요한다. 그렇다면 해당 증상은 어떻게 알 수 있을까? 먼저 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴진다면 일단 족저근막염을 의심해 볼 수 있다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하는 경우가 많기 때문에 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 한다. 보통 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 느껴지고, 일정시간이 지나면 통증이 다시 줄어드는 양상이 반복된다. 화인마취통증의학과 노원점 김달용 원장은 “족저근막염 초기에는 스트레칭과 물리치료만으로도 증상 개선이 가능하다"면서 "하지만 증상이 심해지고 통증으로 인해 일상생활에 불편함을 겪을 정도라면 DNA주사와 같은 비수술적 치료법을 통해 증상을 보다 빠르게 개선할 수 있다”고 전했다. DNA주사는 병변 부위에 직접 증식제를 주사함으로써 일련의 치유과정을 활성화 시키고 조직 내에 성장인자 분비를 촉진해 약해진 조직을 증식 및 강화시키는 재생치료법으로, 손상된 힘줄, 근육, 인대, 연골의 세포재생단계부터 관여해 신속하고 확실한 재생효과를 기대할 수 있다. 족저근막염은 대부분 잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용, 과체중 등이 원인이 되는 경우가 많은 만큼 이러한 생활습관을 교정하면 예방도 충분히 가능하다. 특히 여름철에 장시간 걷거나 활동할 일이 있다면 쿠션감 있는 운동화를 착용하는 등의 노력을 기울일 필요가 있다.

[노원점 김달용 원장] 샌들이 족저근막염 원인이라고?

여성들의 여름 필수품으로 꼽히는 샌들이나 장마철 자주 찾게 되는 레인부츠가 여름철 족저근막염의 발생빈도를 높이는 주요 원인으로 지적되고 있다. 특히 여름철에는 바캉스 등으로 야외활동이 증가해 바닥이 얇은 슬리퍼나 샌들, 레인부츠 등의 착용 횟수가 증가하면서 족저근막염을 호소하는 환자들이 급증하고 있는 것.

족저근막염은 발바닥의 족저근막이라는 섬유띠에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 특징이 있다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어올리는데 도움을 주는 중요한 역할을 하는데, 이러한 족저근막에 반복적인 미세손상이 발생하면 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생하게 되는 것이다.

뿐만 아니라 족저근막염은 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격이 가해지거나 과체중 및 쿠션이 없는 딱딱한 구두나 하이힐을 착용한 경우에도 발생할 수 있어 주의를 요한다.

그렇다면 해당 증상은 어떻게 알 수 있을까? 먼저 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴진다면 일단 족저근막염을 의심해 볼 수 있다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하는 경우가 많기 때문에 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 한다. 보통 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 느껴지고, 일정시간이 지나면 통증이 다시 줄어드는 양상이 반복된다.

화인마취통증의학과 노원점 김달용 원장은 “족저근막염 초기에는 스트레칭과 물리치료만으로도 증상 개선이 가능하다"면서 "하지만 증상이 심해지고 통증으로 인해 일상생활에 불편함을 겪을 정도라면 DNA주사와 같은 비수술적 치료법을 통해 증상을 보다 빠르게 개선할 수 있다”고 전했다.

DNA주사는 병변 부위에 직접 증식제를 주사함으로써 일련의 치유과정을 활성화 시키고 조직 내에 성장인자 분비를 촉진해 약해진 조직을 증식 및 강화시키는 재생치료법으로, 손상된 힘줄, 근육, 인대, 연골의 세포재생단계부터 관여해 신속하고 확실한 재생효과를 기대할 수 있다.

족저근막염은 대부분 잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용, 과체중 등이 원인이 되는 경우가 많은 만큼 이러한 생활습관을 교정하면 예방도 충분히 가능하다. 특히 여름철에 장시간 걷거나 활동할 일이 있다면 쿠션감 있는 운동화를 착용하는 등의 노력을 기울일 필요가 있다.

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