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언론보도소식

직장인들을 위한 어깨 운동법

탄력밴드를 이용한 어깨 운동법!

모두 한번씩 따라해보세요:)

 


 


 


 

번호 제목 작성일 조회수
52

피로 해방 운동법

2021-05-17 9,798
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무산소 운동법

2021-05-10 9,797
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허벅지살 운동법

2021-05-06 4,651
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고관절강화 운동법

2021-05-03 4,569
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어깨근육 운동법

2021-04-26 4,777
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딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 5,177
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다리교정 운동법

2021-04-19 4,831
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폼롤러를 이용한 어깨 운동법

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덤벨을 이용한 운동법

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근육량 늘리는 홈트레이닝

2021-03-25 5,809
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쉽고 간단한 손목 스트레칭

2021-03-22 4,821
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탈모를 예방할 수 있는 스트레칭

2021-02-25 9,660