어깨 불편하신 분❓ 도수치료장인이 알려주는 어깨 통증과 오십견에 좋은 밴드 어깨 운동 [대구상인점 - part 2] |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
저번 시간에는 밴드 어깨 운동 1탄을 같이 알아보았는데요
이번 시간에는 2탄으로 다른 밴드 운동을 알아보았습니다!
퇴근 후나 주말에 같이 따라 해보시고 축척 되었던 피로를 싹!
없애보아요☺️
어깨 운동법 같이 따라 해보시고 다들 어깨 통증 탈출! 오십견 탈출!
하시길 바라요!😀
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인
화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지
높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
운동 전 '필수' 스트레칭, 부상 예방 및 운동 효율 상승까지 한 번에!
✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
안 본 사람 제발 없길🙏...도수치료장인이 알려주는 도수치료 어깨편 [대구상인점 - part 1]
🚫통증 멈춰🚫 국가대표들도 받는 체외충격파!? 통증전문의가 알려드림👨⚕️
※어깨 아픈 사람들 필수시청※ 하루 딱
✅자세 불량 필수시청✅ 옆구리 통증과 허리 통증에 좋은 폼롤러 스트레칭 3탄
※유연성 부족 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 좋은 쉽게 앉아서 하는 허리 폼롤러 스트레칭 1탄
※직장인들 필수시청※ 허리통증에 효과 직빵! 폼룰러 스트레칭 1탄
※앉는사람들 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 효과 보장! 쉽게 누워서 하는 폼롤러 스트레칭 2탄
※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄
✅초간단 2분⏲✅ 나도 모르게 거북목이 된다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 거북목 스트레칭🐢
[통증 멈춰!] 통증의학과, 정형외과 대체 어떤 차이!? 통증전문의가 알려드림